枇杷的营养价值分析_亚洲十大体育app

枇杷所含非常丰富的钾元素和维生素A，每100克枇杷中，水分占到87%，不含蛋白质0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克，能获取196.7千温的热量。枇杷不仅味道鲜美、营养非常丰富，还有生津润肺、清热解毒健胃、利尿清热和强身健体的功效，对… 枇杷所含非常丰富的钾元素和维生素A，每100克枇杷中，水分占到87%，不含蛋白质0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克，能获取196.7千温的热量。

枇杷不仅味道鲜美、营养非常丰富，还有生津润肺、清热解毒健胃、利尿清热和强身健体的功效，对增进消化、解暑、润肺化痰、防治发烧都有较好的起到。枇杷的营养价值 防癌护视力枇杷所含非常丰富的维生素，其中含有的B17维生素有很好的防癌效果。它能去除我们体内的自由基，并诱导亚硝酸盐的致癌物反应，从而超过很好的防癌效果。

枇杷还所含非常丰富的维生素A，维生素A是我们眼部维持身体健康的最重要营养成分，缺少维生素A不会造成眼部白内障，夜盲症，散光眼等眼部疾病，相当严重的甚至不会导致视网膜开裂，所以经常不吃枇杷可以超过很好的护眼效果哦。枇杷的营养价值 化痰润肺胆消化除了所含多种维生素外，枇杷还所含多种有机酸，这些有机酸不仅能性刺激我们黏液大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而不吃枇杷能超过健脾开胃胆消化的目的。对于唾液较少，口干舌燥口臭口苦的患者，食用枇杷也有一定的提高效果。枇杷能润肺化痰，跟它含有的苦杏仁甙具有必要的关系，这也是枇杷化痰糖浆里的主要有效成分哦。

枇杷的营养价值 止吐以防发烧枇杷不仅肉爱吃，枇杷叶也是宝。枇杷叶所含非常丰富的维生素和矿物质，用枇杷叶做成茶泡水喝可以提高我们的体质，强化我们的免疫能力，使我们对风行发烧的抵抗能力大大提高。而且枇杷叶还具备泄热下气、提高胃部功能的功效，食用枇杷叶冷水的水，可以超过清热解暑，使腹泻等胃不长时间的胃活动暂停的功效哦。

枇杷的食用迷信枇杷虽然爱吃，但食用时也有一些必须留意的地方。首先是枇杷的核所含毒素，所以千万无法食用哦，特别是在是我们在做到枇杷酱和枇杷蜜饯的时候，最差把枇杷核拿著再行展开加工。枇杷虽然能润肺化痰，但是食用过量反而不会引起肺部过分湿热，从而造成肺湿痰多的情况再次发生，所以枇杷虽好，但不合适多不吃哦，而且枇杷归属于以利于消化的食物，有呕吐拉肚子症状的人千万不要不吃枇杷，不然不会减轻病情。

留意：1. 肺痿腹痛、胸闷多痰、劳伤难忍者及坏血病患者特别是在合适食用2. 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。3. 其果核中所含苦杏仁甙，剧毒，所以千万不要误食，以免危害身体健康及生命。

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